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  • studio I&yoga 一般ヨガクラス

    • 90分

    基本のヨガクラスです。shri kali Ashram の伝統的なヨガを行っていきます。ヨガはインドのものだと思われがちですが、日本にも、ヨガと同じ 「気」を重んじる文化が根付いているので、初めての方も、どこか馴染み深いものを感じる事と思 ...

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  • studio I&yoga ロングヨガクラス

    インドのアシュラムでは、毎日3時間ほどかけて、ゆっくりとヨガを行っていきます。3時間と聞くと、とても長い時間でハードなイメージを持たれる方もいらっしゃるかと思いますが、いらない力を抜いて、自分のペースで気持ち良く行うと、時 ...

     終了 

  • ヨガ哲学に触れるお話し会(サットサンガ)

    ヨガって一体何だろう? 伝統的なヨガとはどういうものなのか、アーサナ(ポーズ)がストレッチや運動とは違い、動く瞑想と言われていることについてなど、皆さんが疑問に思っている事や知りたい事をお伺いしながら、ゆっくりと話しを進め ...

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