年齢男女問わず、どなたでもご参加できます。
ヨガが初めてな方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも、丁寧にご案内します。
ダイエットしたい方、リフレッシュしたい方、疲れ気味の方、肌荒れが気になる方にもオススメです。
役者志望の方、呼吸を深めたい方、自分自身を見つめ直したい方、姿勢を改善したい方、肩こりや腰痛を改善したい方。

是非、お試しに、受けにきてください。
やれば変わります、本当に。私がそうでした。

ヨガは誰にでもできる、健康法です。
私自身役者をしていることもあり、体を知る、自分を知るということ。身体の調整や呼吸を整え、自分と向き合うことが、表現することに直結していくと思います。

出来るだけ一人一人の目的に合わせ、アドバイスできるよう努めます。

8名定員の少人数で行います。


◯レッスン時間
土曜　11:15〜12:30
土曜　13:45〜15:00

75分間

◯料金
・１０００円
※ヨガマットレンタルされる方は別途１００円頂戴いたします。

・初回３回パック→３回で２５００円(マットレンタル代込)
初回のみお選びいただけるお得なパックです。
ヨガマットをお持ちいただく方は２４００円とさせていただきます。

◯会場
京王線よみうりランド駅徒歩５分施設

◯内容
ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、呼吸法、瞑想を参加者に合わせ組み合わせて行います。　

◯講師
佐々木 麻衣