自力整体とは、自分の体の声(痛み)を聴き、自分で自分の体を整え、根本から痛みのないからだに変えていく予防医学です。 "自力整体クラスでの実践"と"生活改善"でだれもが健康なからだを取り戻せます。自分の体を大切にする時をもちませんか?
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