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ミュージックフローヨガ 60分 Kaori
コンディショニングポールを使った筋膜リリース→ピラティス60分 Kaori
ピラティス→10分トレーニング 60分 Kaori
コンディショニングポールを使った筋膜リリース→ストレッチ60分 Kaori
ほぐして伸ばして整えて、すっきりした足を作ろう!! 60分 Maki
ごきげんヨガ 60分 Maki
背骨を柔らかく動かして、動きやすい身体にしよう!ピラティス60 Kaori
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オ:コンディショニングポールを使った筋膜リリース→ストレッチ60分 Kaori
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ジャズダンス基礎 60分 Kaori
からだスキャンセルフマッサージ 60分 Kaori
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フローピラティス 60分 Kaori
ピラティス 60分 Kaori
コンディショニングポールを使った筋膜リリース→ちょっとヨガ 60分Kaori
オ:コンディショニングポールを使った筋膜リリース→ちょっとヨガ 60分Kaori
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コンディショニングポールを使った筋膜リリース→10分トレーニング Kaori
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経絡ストレッチ60 Maki
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ジャズダンス 60分 Kaori 特別レッスン
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オンライン:ほぐして伸ばして整えて、すっきりした足を作ろう!! Maki
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ストレス発散エクササイズ30 Maki
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身体を動かしてシャキッとしよう(^^)/60分Kaori
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ほぐして伸ばして整えて、すっきりした足を作ろう!! 冬バージョン!!60Maki
ジャズダンス基礎 30分 Kaori
ピラティス 30分 Kaori
オンライン:ほぐして伸ばして整えて、すっきりした足を作ろう!! 冬バージョン!!
首・肩こりスッキリエクササイズ60分 Maki
腰痛予防エクササイズ60分 Maki
筋膜リリース→ピラティス60 Kaori
からだスキャンセルフマッサージ30分Kaori
週
日
2024年5月5日 ~ 2024年5月11日
5/5
日
5/6
月
5/7
火
5/8
水
5/9
木
5/10
金
5/11
土
11:30
-
13:00
JAZZ90分
JAZZ90分
11:30 ~ 13:00
13:15
-
14:15
フローヨガ
フローヨガ
13:15 ~ 14:15
12:00
-
13:00
道具ピラ
道具ピラ
12:00 ~ 13:00
13:15
-
14:45
JAZZ30
JAZZ30
13:15 ~ 14:45