◼️日程◼️
火曜、金曜 10:30～11:45
開場 10:15

◼️会場◼️
こしがや能楽堂 和室
11月から日程と予約状況によりお部屋が変わります
予約時の場所欄、当日の入り口案内板をご確認ください。
熊野
羽衣
熊野＆羽衣
井筒
松風　

〒343-0015 埼玉県越谷市花田６丁目６−１
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①　カフェ等での出張セッション
②　クラス前の個人セッション
受け付けています。

私自身がヨガを続けていく中で、
【心身を整えていくには、心と体の両方からのアプローチが必要】
と実感したことから、心理学を学んできました。

心と体は切っても切り離せない存在です。
体だけ鍛えても ...

7月より、再開します。
変更点あり。
対象：大人のみ。
レッスン数：月3～4回→月2回となります。

■内容■
呼吸法～体をほぐして
太陽礼拝、基本のポーズを行います。
大きく体を動かした後は仰向けで心身のリラックスを味わっていきます。

心身ともに健康でいるために、まずは自分の心と ...