グループレッスンとは違い
・自分の骨格・体質にあった鍛えたい方をしたい方
・効率よく短時間で しっかり動きたい方
・恥ずかしいから まずはマンツーマンでやってみたい方 等
時間と場所を無駄なく使いたい方向けの個人レッスンになります。

骨盤矯正やコンディショニング、ストレッチや yoga ...

*長らく満席でしたが、若干名新規入会OKですのでぜひご参加をお待ちしております^^

平成29 年度 前期・後期と担当した ヨガ講座から派生したレッスン。
体の基本的な使い方から、日常生活に活かせるエクササイズ
正しい食の知識や季節との絡みなど 保健体育の教科書には載らない
プロの世界での ...

＊現在 こちらのクラスは追加募集をおこなっていません💦 ご希望の方は出張いたしますので 直接ご連絡ください。

成長するに連れ少なくなってゆく親子のスキンシップの時間を
共に学び、共に鍛えてゆく親と子のためのクラス。

自らの身体の特性を知ることで スポーツ障害や怪我をしないよう
持 ...

＼＼ 湯かっぺ×KENPOKUyoga／／
眼前に広がる絶景の太平洋を眼前に朝ヨガで楽しもう🎶
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今年4月にグランドOPENした 北茨城の新名所 海の露天風呂 ” Yukappe "
公式 HP ■ https://www.yukappe.com/

リゾー ...

変化の早い社会において ふと 「自分って何が得意なんだっけ？？」と思ったことはありませんか？
自分の得意・不得意ってなに？？- 好きを仕事に -という言葉はよく聞くけれど
う〜ん、でも私に何ができるの？？と 大人になるとだんだんと 見失ってくる " 自分 " の良さ
自分らしい生き方や働き方と ...

持っていても使いこなせないスマホ。見ているだけで 代わり映えのないSNS。
それって勿体無いですよね？
ITアドバイザーとして個人事業主〜企業まで多くの会社を兼任し
プロモーションから企画まで手がけるスキルを学べる絶好の機会！
オンラインでの受講も可能ですので あなたも世界と繋がる楽し ...

心地よい時間と空間の中で 身体の基礎知識から季節毎に起こりやすい症状など
自分の身体について真剣に考える 贅沢なひとときをご一緒に♪

元 幼稚園教諭・保育士 × KENPOKUyogaのコラボ企画
＼赤ちゃんとママのための時間／

🔖 お子様連れ OK🙆‍♀
🔖 見守り託児付き
🔖 歯固めジュエリーワークショップ ができて
🔖 産後の身体のケアも出来ちゃう

ママになった皆さんがほんのちょっとでもいいから" わたし " ...