「自分を大切にできる場所」→【調整】→【トレーニング】

忙しい方こそ！90分を自分の為に。

硬くなりがちな背骨を柔らかくし、普段使えていない筋肉を動かす！！
骨盤の歪みを整え、姿勢を改善。



不調があっても自分で解消できる身体を整え、精神面でも安定を保つことができるようになります。



コンディショニング レッスン
「バランス フィット」は

こんな方にオススメです⤴️

□いつまでも若々しくありたい
□食事に気をつけても痩せにくい
□肩こりや頭痛、腰痛などがある
□ 忙しく、ストレスがたまりやすい

運動経験がなくてもご安心下さい。
少人数制なので、心をこめてサポートいたします！