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9/28開催〇甘酒づくりと麹調味料ワーク
好評だった甘酒づくりワーク、再び開催します！そういえば最近バテにくいかも。夕方まで体力がもつようになったような。。風邪ひかなくなった気がする。。。米と米麹だけでできる甘酒生活飲み始めた方からの体の変化の声をたくさん頂いて ...
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ゆるっと薬膳♪お茶講座
薬膳って実は身近ですぐに生活に取り入れられる生活の知恵みたいなもの🏠知っていると普段の生活の中でもからだのサインを読み取れるようになったり栄養学は分からなくても食べ物の組み合わせが分かるようになったりします🍙体のこと、食 ...
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県産黄こうじで作る万能調味料付♪「こうじ」講座
日本人にはとっても身近でずっと昔からからだのお助けをしてきた麹。でもどんな風に使ったらいいの？なぜ体にいいの？取り入れるには少しだけコツがあります。上手に麹を取り入れて毎日の食事をより美味しく元気な腸づくりのポイントを学 ...
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