産後ケアサロンLapiaでは定期的にヨガを開催しています。 産後の不調改善やダイエットに。運動不足に。産後の身体のリカバリーに。 おだやかな呼吸を意識して行うヨガは、インナーマッスルが鍛えられ、心の不調にも効果を発揮します。 ヨガを通じて穏やかな心としなやかなカラダをつくりましょう。
