laulea yoga & pilates studio

クオリティの高いヨガとピラティスのメソッドを、豊富な経験を積んだインストラクターによる丁寧な指導を提供いたします。

Laulea(ラウレア)はハワイ語で、平和・幸せと意味する、都会の片隅にひっそりとあるモダンレトロな隠れ家スタジオです。クラスでは初心者から上級者まで一緒にクラスを行います。それぞれの身体に合わせられるように、オーダーメイドのレッスンを心掛けるように完全予約制、少人数制で行っています。

初めての方も安心してスタジオにお越しください。

「穏やかに、健やかに、丁寧に生きていく」

をコンセプトに、OHANA(家族)の精神をもって皆様を出迎えます。


仕事にプライベートに、人間関係や環境に、理解してくれない周りに、そして理解しがたい自分…
たくさんストレスを抱えているのではないでしょうか?
自分の内側や外側に向けて、そして社会に向けて開放感の中にきっと癒しがあります。

「穏やか」「安心」「余裕」という美しい言葉を自分のものにしてください。

lauleaスタジオは「本当の自分を探していく」ことをご案内しています。



業務内容

<スタジオ事業>
・ヨガ、ピラティスプログラム
・フィットネスクラブ、専門学校、施設等へのインストラクター派遣事業
・公認インストラクター養成のためのスクール運営
・ヨガ認定指導者育成コース
・各種セミナー・イベント企画
・ワークショップスタジオレンタル事業
 ウォーキング・ダンスレッスン
(シューズ使用不可)その他ワークショップなど各種セミナ-開催としてご利用が可能です。

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まずはお気軽に体験してみてくださいね
   1回体験 1.500円 (税込)

*体験ご入会 1,500円(税込)

*とってもお得な会員制ドロップイン制

どのクラスを受講しても 1回1,800円(税込) 

営業時間
>>クラス内容

□Yoga Basic (ヨガベーシック)
数多くのヨガのアーサナを無理なく楽しみながら進めていくクラスです。

□おやすみヨガ
深い呼吸と共にポーズをとりながら身体を動かしていくことで、本来持っている自律神経の調整力を呼び起こします。
 
□スタイルアップレッスン
ストレッチポールを使ったコアコンディショニングなどを中心に、ストレッチや体幹トレーニングを行います。

□Longer hold yoga
心が平べったくなり、姿勢に落ち着き、完全に調和できるようにコントロールしていくクラスです。

□爽健美人ヨガ
爽やかに 健やかに いつまでも美しく 人として素敵美人を目指すヨガクラスです。

□コアヨガ
深い呼吸に動きを合わせながら、体のコアを意識して動かし、安定した体幹と動ける体を作っていくクラスです。

□リフレッシュヨガ
日常の忙しさから少し離れて、ヨガで自分と向き合う、特別な時間を過ごすリフレッシュヨガ。

□こころまあるくヨガ
深く丁寧に呼吸をしながら疲れた心をまあるく穏やかに癒していきませんか?!呼吸と動きを連動させてポーズをとります。

□リフレッシュ朝ヨガ・夜ヨガ
呼吸と動きを連動させてポーズをとり、心も身体も強く優しくしていきましょう。初心者の方から丁寧にお伝えしていきます。

□月エネルギーヨガ
月の満ち欠けに合わせて体を引き締めたり、反対に緊張をゆるめたりして、心身のバランスを整えていきます。

□健やかヨガ
ご自身の心と体と対話する時間を大切にして、無理なく、気持ちよ~く動くことで心と体を丸くしていきます。

□リフレッシュモーニングヨガ
前半は呼吸を中心に少しずつ体を動かして、後半は太陽礼拝を中心に行います。

□VINYASA FLOW YOGA
ポーズのダイナミックな流れ(フロー)の中の、呼吸の力を伴った運動と瞑想的内観の要素に焦点を当てたシークエンスです。

□ポジティブエイジングヨガ
深血流が良くなり内臓の動きが活発になり代謝もアップ!リンパも刺激するので老廃物を排出しましょう。

□ピラティス
pilatesは目にみえない、確認しにくいインナーマッスルを自体重でトレーニングしていくエクササイズです。
骨盤周りから脊柱の動き、関節の可動域を広げ機能的な身体を作り上げてい来ましょう。
お問い合わせ電話番号
08033772440
URL
https://www.laulea-yoga.com
所在地
福岡県福岡市博多区上川端9-35
冷泉荘B-34号
アクセス方法
【アクセス】
福岡市営地下鉄中洲川端駅5番出口より徒歩5分
西鉄バス川端町博多座前徒歩5分
冷泉公園と川端商店街の間の細い路地に入る
※駐車場はありません。
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