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体幹の強化・スタイルアップのための【体幹・コアトレーニングレッスン】
週
日
2024年9月19日 ～ 2024年9月25日
9/19
木
9/20
金
9/21
土
9/22
日
9/23
月
9/24
火
9/25
水
10:15
-
11:00
足腰・バランス力
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10:15 ～ 11:00
￥ 1,000
11:15
-
12:00
膝・股関節
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11:15 ～ 12:00
￥ 1,000
13:30
-
14:15
体幹・コアトレ
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13:30 ～ 14:15
￥ 1,000
10:15
-
11:00
体幹・コアトレ
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10:15 ～ 11:00
￥ 1,000
11:15
-
12:00
肩関節
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11:15 ～ 12:00
￥ 1,000
13:30
-
14:15
元気な体を保つ
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13:30 ～ 14:15
￥ 1,000
10:15
-
11:00
背骨・骨盤
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10:15 ～ 11:00
￥ 1,000
11:15
-
12:00
足腰・バランス力
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11:15 ～ 12:00
￥ 1,000
13:30
-
14:15
膝・股関節
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13:30 ～ 14:15
￥ 1,000
10:15
-
11:00
膝・股関節
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10:15 ～ 11:00
￥ 1,000
11:15
-
12:00
体幹・コアトレ
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11:15 ～ 12:00
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13:30
-
14:15
肩関節
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13:30 ～ 14:15
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