【初心者の方大歓迎！！】

ヨガ、瞑想、ヨガニードラ、筋膜リリースのレッスンを提供しています。

【ヨガ】自律神経が乱れている方、肩こりがある方、体のどこかに常に痛みがある方などにオススメです。

【瞑想・ヨガニードラ】不安が強い方、集中力を身に付けたい方、緊張が強い方などにオススメです。

【筋膜リリース】柔軟性を出したい方、体に痛みや違和感がある方、体の安定性を出したい方などにオススメです。