初心者歓迎、少人数制のヨガクラスです。身体の引き締め、柔軟性をつけて、いつまでも健康で動ける身体でいるために、ヨガ、インナーマッスル強化、ストレッチを組みあわせたレッスンをしています。月1回ヨギーニも応援しています。
