産前産後の時期には、身体にも心にも大きな変化が起こり、

取り巻く環境もガラッと変わります。

明るく受け止められる変化もあれば、気分が沈む変化もあるでしょう。



私自身、産後には気分が沈むことが多く、ストレスを抱え、

小さな我が子や家族につらくあたってしまったことがありました。



新しい命を育むママが、

自分の気持ちを素直に表現できて、身体も心も軽やかに毎日を過ごせるよう、

salon Fluffyでは、運動を通してお手伝いさせていただきます。