ヨガ＆加圧トレーニングスタジオです。
最大４名までの少人数制ヨガ＆マンツーマンの加圧トレーニング。

ヨガは、パワー系の動くヨガから、ヒーリング系のリストラティブヨガまで、幅広く行っております。
経験者も未経験者も、幅広く受講できるアットホームなスタジオです。
１名～最大４名までなので、周りを気にせず集中しやすいのも魅力的。

※こんな方におススメ※
体の動かし方がわからない。
友達と、まずは少人数で体験したい。
大人数のヨガで、本当に使えているかわからなかいポーズがある。
呼吸の仕方がわからない。
周りの目を気にせず、ゆったりとヨガがしたい。
なんとなくヨガをやってもたいけど、どこにいったらいいかわからない。

加圧トレーニングは、マンツーマンで専用のベルトを使いトレーニングします。
ベルトを巻くことにより、軽く負荷がかかり、短時間で効率的に運動ができるのが魅力的。
血流がよくなるので、肩こりやむくみにお悩みの方も多く来られています。

※こんな方におススメ※
運動はしたいけど、ゴリゴリなトレーニングは続かなそう。
肩こりやむくみが気になる。
あまり長い運動は続かない。１時間以内で効率よく運動したい。
ジムに入会したけど、お金だけ払って、続かなかった。
女性インストラクターが出来ればいい。（加圧トレーニングは、女性のみ受講可）
愚痴が溜まっている、、←なんでも聞きます。口堅いです。笑


少しでもピンときた方は、是非一度お越しくださいませ♪