🎀SilkSuspension™️🎀

2本のサスペンションと1本のハンモックを使用し、体幹強化、筋バランスを整えます！
ご自身で強度調整が可能ですので、初めての方でもご安心下さい！

2017年11月にLevel3のライセンスを取得しました✌🏻

体力に自信のない方から、アスリートの方まで、トレーニング動作は無限大❤️

本当の意味での“動けるカラダ”創りませんか？

一人ひとりに合ったアドバイスをさせていただきますので、ご安心下さいね😊

シルクのレッスンに通って下さっている皆様から、嬉しいお声もたくさん届いています✨

🌸筋力がアップした！
🌸骨が動く感覚が少しずつわかってきた！
🌸悩んでいた膝の痛みがなくなった！
などなど❤️


速効性のあるシルクサスペンション、ぜひチャレンジして下さい❣️

レッスン開催のリクエストもお受け致します！！


⭐︎定員
6名

⭐︎料金
75分 ¥4,000

⭐︎場所
body work studio gyoen 様

場所などはこのページの下にあるHPにてご確認をお願い致します。

東京メトロ丸ノ内線　新宿御苑前　徒歩2分
東京メトロ副都心線　新宿三丁目　徒歩7分
ＪＲ新宿南口　徒歩10分
　　　　

☺︎更衣室あり。
☺︎運動後の汗が気になる方は、汗拭きシートなどをご持参下さい。

⭐︎持ち物
☺︎動きやすい上下のウェア
（サスペンションを使用しながら動きますので、なるべくカラダにフィットするものをお持ち下さい）
※靴は使いません。

☺︎お水
☺︎タオル

⭐︎ご予約
お手数ですが、必ず予約サイトからご予約をお願い致します。

⭐️キャンセル
当日キャンセルは¥4,000を頂戴致します。

⭐️クローズ
前日12:00までに最少催行人数（2名）に満たない場合、レッスンをクローズさせていただきます。
その際は必ずご連絡致します。