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  • リセットヨガ 金曜日19:30-20:30

    • 60分

    一週間のごほうび 疲れをリセットコリ固まった体をヨガでほぐしながら心もリセットそしてまた元気をリチャージ!料金はそれぞれ月謝制と回数制とドロップインがあります月謝4700円~ 回数カウントダウン1500~ ドロップイン2000円

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  • サーキットトレーニング 土曜日11:30-12:30※予約制

    • 60分

    土曜の朝は男も女も鍛えましょう!選べるレッスン個人個人に合わせた進度で調整していくサーキットトレーニング女性や運動不足の方には減免トレーニングなどで調節するので「ハードにやりたい!」「お手柔らかに...」などのカウンセリン ...

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  • パワーヨガ※予約制

    • 60分

    ヨガ経験者向け ヨガのポーズを呼吸のリズムに合わせて変えていくハード系ヨガ料金はそれぞれ月謝制と回数制とドロップインがあります月謝4700円~ 回数カウントダウン1500~ ドロップイン2000円

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  • キッズフラ体験会 9/16(土)

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    キッズフラ体験会チケット チラシお持ちの方は500円

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  • 子連れok!フラダンス 9/8(土)体験会

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    子連れでもできる!みんなで楽しくフラダンス💠海に近いスタジオだから海風感じるフラダンスにピッタリ! 子供がいてもいなくても楽しくアロハでいい気分💗保育、託児の環境の揃っているエムナナスタジオならでは!保育、託児は応相談で必 ...

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  • キッズ体操ヨガ 体験会 9/14(木)

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    キッズヨガの良さはまずはご体験を!キッズヨガはこれからの未来を担う子供たちに効くメンタルアプローチと柔軟を中心に自分の軸を知るフィジカルアプローチの両方取りヨガチャレンジ(組体操に近い二組になってヨガポーズをする)にとり組 ...

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  • ヒップホップキッズ 体験会 9/7(木)

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    基本をしっかりどこへ行っても何を踊っても踊れるように学びます季節に応じたトータルレッスンでリトルダンサーになろう! ハウス、R&B、ストリートステップ、レゲエ、ジャズ...どのジャンルもこなせるようになるのはエムナナスタジオの ...

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  • ベリーダンス体験会 8/29(火)19:30-20:30

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    最古の躍りベリーダンス腰とお腹を柔らかく使った魅惑の躍り魅力を引き出す一時間

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  • 真夏のキャンドルナイトヨガ 8/25(金)19:00-20:00

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    前回好評につき真夏のキャンドルナイトヨガ開催ですいつまでも余韻が残るという感動のキャンドルヨガキャンドルを眺めながら揺れる炎の揺らめきと荘厳なメロディで送るヨガタイム今回はアロマキャンドルで癒される一日の終わりを演出しま ...

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  • ベビー&ママパパヨガ 赤ちゃん体操 月2回 土曜日13:00-14:00

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    赤ちゃん体操をママとパパとすれば赤ちゃんもニッコリママもできる パパとももっとできる!!みんな知ってる曲にのって赤ちゃんとできる初めての習い事料金はそれぞれ月謝制と回数制とドロップインがあります月謝4700円~(他のヨガも受け ...

     終了 

  • ヨガニドラ~究極の癒しヨガ~8/26 19:30-20:30

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    10分間で一日分の熟睡に値するという究極の癒しヨガ最近よく聞くヨガニドラ ぜひご自身の体でお確かめください!会員 1000円非会員 1200円

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  • 各体験レッスン申し込み(ヨガ以外)

    • 600分
    • ¥1,000(税抜)

    体験したいレッスン名と体験したい日にちを記入してお知らせください 折り返しご連絡いたしますはじめてのレッスンはどきどき不安もありますよね 1000円の有料体験で先生とのマッチング、スタジオの雰囲気、続けられるかどうかの判 ...

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  • 土曜クラスGon ヨガ 10:30-11:30

    • 60分

    もともとヨガは男性のするものなんですよ男性の筋肉のつきかたでしにくいポーズなども指導できる男の先生とヨガを頑張ってみませんか?もちろん女性も大歓迎 男の先生で行うパワフルなヨガ料金はそれぞれ月謝制と回数制とドロップインが ...

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  • ベリーダンス 月曜日19:30-20:30

    • 60分
    • ¥1,000(税抜)

    本格的ベリーダンスをみなさまに自分の魅力再発見 初心者も経験者も大歓迎艶やかな衣装でアラビアンナイト楽しく踊りましょう!体験1000円 チケットお持ちの方は500円

     終了 

  • ほぐしデトックスヨガ 金曜日13:30-14:30

    • 60分

    たまった疲れをセルフマッサージリンパの流れにそって老廃物を流して一週間の疲れをリセット!料金はそれぞれ月謝制と回数制とドロップインがあります月謝4700円~ 回数カウントダウン1500~ ドロップイン2000円

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  • 骨盤調整ヨガ 木曜日13:30-14-30

    • 60分

    骨盤調整に特化したヨガ腰痛の原因や体の軸が曲がる原因にもなってしまう骨盤の位置を正しい位置に戻してスッキリとした歪みのない体へ料金はそれぞれ月謝制と回数制とドロップインがあります月謝4700円~ 回数カウントダウン1500~ ド ...

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  • キッズバレエ(8/25体験会)

    • 60分

    年長から小学校高学年くらいまで体が硬くなることなので柔軟をつけながらバランスよく、しなやかなバレエの筋肉をつけますバレエの動きに体を慣らし軸のある体を目指しますはじめてのバレエさんでも大丈夫

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  • キッズバレエ ファースト(8/25体験会予約)

    • 50分

    3歳から年長くらいまでの四肢の成長のゴールデンタイムと呼ばれるこの時期にバレエの動きで手足や背筋を伸ばすこと、関節の動きをほぐしますリトミック感覚でできる自由な踊りで表現力とリズム感や所作を養います

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  • やさしいヨガ 月曜日13:30-14:30

    • 60分

    心と体の両面からゆっくりと調整していきます。まずは日頃は意識しないでいる呼吸に意識を向けて、呼吸がゆっくりとなったところで、少しづつ体をほぐしていく。難しいポーズはありませんので、初心者の方でもヨガのポーズを楽しんでいた ...

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  • 体幹ストレッチ 水曜日19:30-20:30 ドロップイン

    • 70分
    • ¥2,000(税込)

    リズム運動で普段使わない筋肉を意識しながらその人に合ったプログラムで指導体幹を鍛えて調子を整えるストレッチクラスです肩ほぐし体操 バー準備体操 柔軟体操 筋トレ 料金はそれぞれ月謝制と回数制とドロップインがあります昼月謝 ...

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  • 大人のバレエ体操ストレッチ 火曜日10:30-11:30※予約制

    • 60分

    リズムにのってバーを使った運動で引き締まったしなやかな筋肉を。やってみたかった大人のバレエを現代風にアレンジリズム体操で心も体もリフレッシュ! 柔軟体操からバーレッスン ウォーキング指導と凛とした女性を目指して料金はそれ ...

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  • マタニティヨガ 月2回 土曜日14:00-15:00

    • 60分
    • ¥1,000(税込)

    おなかの赤ちゃんとお話ししながら行うヨガです.妊婦さんと赤ちゃんの健康を維持し、赤ちゃんを受け入れる心の準備をしていきます.お産の痛みを逃したり、からだの不調を和らげたりするポーズなど.料金はそれぞれ月謝制4700円~と回数制1 ...

     終了