いつまでも美しく、いつまでも愛らしく。生き生きと笑顔で過ごせますように、ヨガとピラティスで健康づくりのお手伝いをさせていただきます。 レッスンレベル表示について。 Level1→座りポーズ中心のクラスで初心者の方も安心して行えます。 Level2→座りポーズと立ちポーズを両方とも行います。初心者の方も安心して行えます。 Level3→立ちポーズ中心のクラスで初心者の方は少しハードななクラスです。