【八王子みなみ野】パーソナル専門Yoga＆Yamuna studio

当店はヨガ・ヤムナボディローリングのパーソナルレッスンまたは
セミパーソナルレッスンを提供しています。
（セミパーソナルレッスンは最大4人までご予約可能です。）

担当講師の「Mako」は現役のフリーランスヨガ・ヤムナ講師として東京・神奈川の様々な場所でレッスンを毎月約60本ほど担当しています。

クラスでは…

・ヨガ
アイアンガーヨガから学んだ知識を活かして、道具（プロップス）を使うことでアサナの効果を最大限に引き出すことに重きを置いていますのでゆがみ・姿勢改善をしたい方へ特におすすめです。

・ヤムナ
まずはご自宅でできるベーシックなルーティンワークを効果的に行えるよう身体の部位ごとに丁寧にお伝えしています。


こんな方にご継続いただいております…

・30代～80代
・初心者さんから専門家まで
・ヨガ歴は長いけどアサナや身体の悩みを持つ方
・身体の構造や原理を理解・納得して取り組みたい方
・姿勢を整えたい、姿勢を維持する筋肉、インナーマッスルを鍛えたい方
・柔軟性を向上させたい方
・ヨガ、ヤムナというツールを有効的に使いセルフケアしたい方