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Mako Yoga Studio パーソナル専門ヨガ教室 八王子みなみ野

【八王子みなみ野】パーソナル専門Yoga&Yamuna studio

当店はヨガ・ヤムナボディローリングのパーソナルレッスンまたは
セミパーソナルレッスンを提供しています。
(セミパーソナルレッスンは最大4人までご予約可能です。)

担当講師の「Mako」は現役のフリーランスヨガ・ヤムナ講師として東京・神奈川の様々な場所でレッスンを毎月約60本ほど担当しています。

クラスでは…

・ヨガ
アイアンガーヨガから学んだ知識を活かして、道具(プロップス)を使うことでアサナの効果を最大限に引き出すことに重きを置いていますのでゆがみ・姿勢改善をしたい方へ特におすすめです。

・ヤムナ
まずはご自宅でできるベーシックなルーティンワークを効果的に行えるよう身体の部位ごとに丁寧にお伝えしています。


こんな方にご継続いただいております…

・30代~80代
・初心者さんから専門家まで
・ヨガ歴は長いけどアサナや身体の悩みを持つ方
・身体の構造や原理を理解・納得して取り組みたい方
・姿勢を整えたい、姿勢を維持する筋肉、インナーマッスルを鍛えたい方
・柔軟性を向上させたい方
・ヨガ、ヤムナというツールを有効的に使いセルフケアしたい方

営業時間
①ご予約方法

こちらのレゼルバからご予約ください。


②決済方法

お支払いは当日スタジオで現金でお願いいたします。


③持ち物

・お飲み物
・ヨガウェアまたは動きやすい服
・ハンドタオル


スタジオで無料レンタルしているプロップス

・ヨガマット
・ベルト
・ブロック
・ブランケット
・ボルスター
・チェア
等、各種本格的な道具を完備しています。

※毎回すべてを使用する訳ではありません。


【事前確認事項】

・生理中、怪我、痛みがあるなど私が知っておいた方が良い事がありましたら事前にお伝えください。

・持病をお持ちの方・妊娠中の方はかかりつけ医へ事前にご相談いただき、禁忌があればお伝えください。
URL
https://kanamarutomoko.com/
所在地
東京都八王子市みなみ野4丁目
アクセス方法
【電車をご利用の方】 JR横浜線八王子みなみ野駅から徒歩13分 駅からバスをご利用の場合 バス停「みなみ野5丁目北」下車後、徒歩1分

【お車をご利用の場合】 駐車場のご利用も可能です。(1台 3時間 ¥100)

※個人宅のため詳しい住所はご予約後のメールにてお知らせいたします。
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