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慢性的な肩こり・腰痛には「筋膜」のリセットを！肩こりや腰痛の主な原因は、普段の行動習慣です。凝るべくして凝ってしまった、肩。張るべくして張ってしまった、腰。行動習慣を変えようとしても、慢性化してしまった筋肉の硬さはそれを拒みます。そんなときは、まず整体で身体をリセットし、そのうえで行動を変えてみてください。筋肉の状態を変えるには、筋 ...
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