MELONはマインドフルネスのプログラムを開発・提供しているスタジオです。
マインドフルネス瞑想は過去や将来を漂うあなたの心を「いまここ」に導くことで、脳機能を改善すうることが脳科学で証明されています。
誰にでも取り組みやすいマインドフルネス瞑想を初めての方にも分かりやすくお伝えします。