骨格ボディメイク-micaメソッドは当社が身体運動学に基づいて考案したオリジナルのポジショニングトレーニングです。

関節には動きやすいポジションがあり、股関節や肩関節の骨格ポジションを意識させ、足首、膝、股関節の曲がる角度、足裏の設置肩関節と胸骨の関連性など基本動作をストレッチに近い動作で反復練習を行うことで無駄のない動作、美しい姿勢を取り戻します。