ハンモックと紐（サスペンション）を使用して、全身運動・ストレッチ・筋トレ・リンパ流し・自己整体ができます。

ゆるめて（リラックス）伸ばして（ストレッチ）引き締めて（筋トレ）
シルクサスペンションで体調管理をして行きましょう！！！

ダンスを長年指導してきたインストラクターが丁寧に指導します。

小学生・学生さん・一般の方からシニアの方迄、又プロの方にも、年齢やレベルに合わせた豊富な内容です。

少人数で丁寧に対応させて頂きます。。
最新のエアリアルも創始者キンバリー姉妹にオンライン講習会で習得。
希望者には指導可能です。(追加料金が発生します)


キャンペーン　体験レッスン料；1,000円
　　　　　　　　（プライベート・あやめ池：3.000円

インスタグラムは a.s_silksuspension_kyoto
A.Sシルクサスペンション京都
　　　　　　　　　　　　　　

シルクサスペンションは2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションは、スリングと呼ばれるハンモック形状のサスペンションが身体を適切にサポートし、６つあるハンドルが適度なアシストをしてくれます。
この２種類のサスペンションがトレーニングの多様性を生み出すため、低体力者・高齢者の方や、腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方からダンサーやスポーツのプロの方まであらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。
また、不安定な空中で行うことで普段使わない深層筋を鍛える事もできます。

◎まずは体験レッスンから申込！◎

入会金　5,000円（体験当日にご入会の場合は3,000円）
※永年会費、お休み会費はありません


　[グループレッスンのお月謝制]
　　　　　長岡京プライベートスタジオは　１ヶ月４回： 8,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２ヶ月４回：10,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３ヶ月３回 ：10,000円

　　　　　丹波橋・あやめ池教室は　　　　１ヶ月４回： 9,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　期限なし４回：12.000円