TSUBAKI Yoga Class

はじめまして、自分のこころとカラダを探求することが好きなツバキです。

東京杉並区の荻窪にあるお寺の離れでヨガクラスを開催しています。

ヨガでカラダの健康を〜そしてブッダマインドで心の健康を〜。

みなさんにとって「戻る場所が自分（心）」であれるようにという思いで、ヨガとマインドフルネスメディテーションを教えています。

長旅の後に家に帰ってきてホッとするように、自分という心の島が一番安全な戻れる場所になるといいですよね。


私の教えるヨガは、ブッダマインドがエッセンスに入ったスタイルです。


ご興味のある方であれば、性別、年齢、経験の有無は問いません。

カラダを動かしたい方、リフレッシュしたい方、優しい時間を過ごしたい方、一緒にヨガやマインドフルネスメディテーションの練習をしましょう！


マット、ブロックの準備がありますので、手ぶらでお越しいただけます。