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【リラックスヨガ】＠米子TSUTAYAクラス／火曜日20:00〜
後半に陰ヨガアサナが入るリラックス効果の高いクラスです。ヨガ初心者の方にも入って頂きやすいクラスになります。※必ずお読みください※皆様にご予約に関するお願いです。満席になるクラスもございますので、ご予約は早めに頂けると ...
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【月イチ★ボディメイクヨガ】＠米子TSUTAYAクラス／最終週火曜日20:00〜
フロースタイルで呼吸の流れに乗って気持ちよく動いていく、運動量の高いクラスです。チャレンジアーサナ（ポーズ）にもトライしていきます。自分のまだ見ぬ可能性を広げていきたい人にオススメです。初心者の方もやる気のある方は大歓迎 ...
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【キレイになるヨガ】＠倉吉クラス／水曜日19:30〜
基本のハタヨガを中心に動いていくオールレベルのクラスです。気持良く、心地よく、フローで動きます。★3月18日（水）は代行スペシャルクラス！みずき先生による【美姿勢になれるピラティス】クラスの開催です。ヨガにもピラティスにも ...
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【リフレッシュヨガ】@倉吉クラス／土曜日10:30〜
モーニングクラスは、呼吸をたっぷりと入れて胸を開いていく要素の多いクラスです。朝活としてヨガを取り入れることは1日のクオリティーの向上に繋がります。※必ずお読みください※皆様にご予約に関するお願いです。満席になるクラスも ...
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【はじめてのヨガ】＠北栄クラス／月曜日19:30〜
ヨガはじめての方に向けた初心者クラスです。身体が硬くて迷っている方、運動が苦手な方にもオススメです。呼吸法や1つ1つのアーサナ（ポーズ）を丁寧に解説していきます。※必ずお読みください※皆様にご予約に関するお願いです。満席に ...
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Detox yoga program @ブランナールみささ
秋が深まり肌寒く感じる機会も増えてきましたね。夏の間お休みしていた三朝温泉ブランナール様との合同企画【Detox yoga program】を再スタート致します★日常の疲れを癒しに非日常を味わいにデトックスしたい方に冷え性の方に身体が硬い ...
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Advance Asana Practice
アーサナプラクティスに特化した90分クラスを開催します！集中しながらアドバンスアーサナを練習していくアーサナ特訓クラスです。苦手な人が多い、アームバランス、インバージョン、バックベンディングなどのアーサナにもチャレンジして ...
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