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【リラックスヨガ】＠米子TSUTAYAクラス／火曜日20:00〜
後半に陰ヨガアサナが入るリラックス効果の高いクラスです。ヨガ初心者の方にも入って頂きやすいクラスになります。※必ずお読みください※皆様にご予約に関するお願いです。満席になるクラスもございますので、ご予約は早めに頂けると ...
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【月イチ★ボディメイクヨガ】＠米子TSUTAYAクラス／最終週火曜日20:00〜
フロースタイルで呼吸の流れに乗って気持ちよく動いていく、運動量の高いクラスです。チャレンジアーサナ（ポーズ）にもトライしていきます。自分のまだ見ぬ可能性を広げていきたい人にオススメです。初心者の方もやる気のある方は大歓迎 ...
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【キレイになるヨガ】＠倉吉クラス／水曜日19:30〜
基本のハタヨガを中心に動いていくオールレベルのクラスです。気持良く、心地よく、フローで動きます。※必ずお読みください※皆様にご予約に関するお願いです。満席になるクラスもございますので、ご予約は早めに頂けると確実です。併 ...
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【リフレッシュヨガ】@倉吉クラス／土曜日10:30〜
モーニングクラスは、呼吸をたっぷりと入れて胸を開いていく要素の多いクラスです。朝活としてヨガを取り入れることは1日のクオリティーの向上に繋がります。※必ずお読みください※皆様にご予約に関するお願いです。満席になるクラスも ...
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【はじめてのヨガ】＠北栄クラス／月曜日19:30〜
ヨガはじめての方に向けた初心者クラスです。身体が硬くて迷っている方、運動が苦手な方にもオススメです。呼吸法や1つ1つのアーサナ（ポーズ）を丁寧に解説していきます。※必ずお読みください※皆様にご予約に関するお願いです。満席に ...
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Detox yoga program @ブランナールみささ
秋が深まり肌寒く感じる機会も増えてきましたね。夏の間お休みしていた三朝温泉ブランナール様との合同企画【Detox yoga program】を再スタート致します★日常の疲れを癒しに非日常を味わいにデトックスしたい方に冷え性の方に身体が硬い ...
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1/25【Five Elements Yoga®︎～陰陽の融合〜】in倉吉
全国で大人気であるFive Elements Yoga®︎創始者、山本俊朗先生！そのトシ先生を再び鳥取県倉吉市にお迎えして、Five Elements Yoga®︎WSの開催が決定しました✨✨✨心と身体に変容をもたらし私たちの持っている素晴らしい可能性に気付 ...
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1/26【Five Elements Yoga®︎ Immersion】in倉吉
全国で大人気であるFive Elements Yoga®︎創始者、山本俊朗先生！そのトシ先生を再び鳥取県倉吉市にお迎えして、Five Elements Yoga®︎WSの開催が決定しました✨✨✨心と身体に変容をもたらし私たちの持っている素晴らしい可能性に気付 ...
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Facial yoga 〜自然で美しい笑顔へ〜
仕事柄、日々色んな方に出会う事が多く、様々な表情をみてきました。表情筋を上手く使えていない方も多く、もっとこの部分を鍛えたら、この人は輝ける、、、！と密かに感じていることも多いです。写真を撮ってもらった時『 ...
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