【大切なお客様にお願いです】
◉新型コロナウィルス感染症の拡大を防止するため、最大定員を10名と致します。完全予約制につき飛び込み参加はお断りさせて頂きます。
◉体調の優れない方、熱・咳のある方はご参加をお控えくださいませ。
◉マスクの着用は自由です。
◉皆様には安心して参加いただけますよう、感染症予防対策、スタジオの衛生管理には十分留意してまいります。
＊月曜19:00〜20:15
（㊗️日は10:00〜11:15に変更）
◆ベーシックフロー◆
強度★★★☆☆
難度★★★☆☆
【ヨガカロハス】中原啓子

♦︎立位や座位のポーズをMIXしながら体幹のワークアウトも取り入れたクラスです。片脚でのバランス系ポーズをメインに全身の筋力を高めていきます。空腹でのご参加を推奨させていただきます。