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  • 大人のためのバレトン(名古屋)

    • 45分

    フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた有酸素運動です。「フィットネスパート」では主に、表面の筋肉を鍛えます。「バレエパート」では、バランスを多く取り入れるため、体幹・インナーマッスル・体の中の小さい筋肉を鍛えます。 ...

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  • 大人バレエはじめましょう(名古屋)

    • 60分

    「さあ~教科書の1ページを開いて~♪」というように、バレエの1からはじめましょう。まったくの初心者さん、ブランクがありゆっくり再開したい方、シニアの方、もちろん経験者さん大歓迎です!出来なくて置いてきぼりになることはあり ...

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  • お子さま連れOKバレトン(長久手)

    • 45分

    ★お子様連れでもご受講いただけます!フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた有酸素運動です。「フィットネスパート」では主に、表面の筋肉を鍛えます。「バレエパート」では、バランスを多く取り入れるため、体幹・インナーマッ ...

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  • 親子バレエ(お子様連れOKママバレエ)

    • 50分

    ★お子様連れでご受講いただけます!バレエというと構えてしまうけれど、体が硬くても大丈夫!産後の骨盤矯正や姿勢矯正にバレエの動きはすごく良いです!骨盤底筋群、体幹を鍛えて、しなやかな筋肉を付けることができます。お子様連れOK ...

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  • エステティックバレエ【美姿勢♡形状記憶レッスン】

    元プリマ バレリーナそしてミセス日本グランプリのファイナリストのパーソナル エステティック バレエ私が1番体幹が鍛えられて、姿勢が良くなり、ボディメイクに良い!と実感するのはやっぱり<バレエ>パーソナルで一人一人に合わせたプ ...

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