ごんちゃんのヨガ教室｜葛飾区青戸・立石

葛飾区青戸・立石周辺で、女性向けの少人数ヨガを開催しています🌿

「運動不足だけど、激しい運動は苦手」
「体がかたくてもできるヨガをしたい」
「忙しい毎日に、自分のための時間を持ちたい」

そんな女性に向けて、体をゆるめ、呼吸を感じながら、自分の心身を整える時間をお届けしています。

🌿 大人向けヨガ
・たまごブロックヨガ
・骨盤底筋ケアヨガ

🌈 キッズ・親子ヨガ
・キッズヨガ
・親子ヨガ

ヨガ初心者の方、体がかたい方も大歓迎です。
少人数なので、一人ひとりのペースでゆったり参加できます。

ヨガマット不要のクラスもあります◎
開催場所・日時は各クラスの予約ページをご確認ください。

講師：石井直美（ごんちゃん）
ヨガインストラクター／2児の母
会社員として働きながら、葛飾区で地域の方に向けたヨガを開催しています。



保有資格・修了講座

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全米アライアンスTT200修了
骨盤調整ヨガ 講師養成プログラム修了
高尾美穂先生骨盤底筋トレヨガ修了
たまごヨガ認定講師
キッズヨガ指導者養成講座修了
ヨガ解剖学ベーシック前期後期修了
東洋医学と経絡YOGA指導者養成講座修了
骨盤ヨガ講座修了
シニアヨガ1 講座修了