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ナオミヨガ 大阪高槻市・京都松井山手・やさしいヨガ教室
「陰ヨガ」松井山手教室(金)体験レッスン
60分
¥1,100(税込)
「陰ヨガ」というやさしいヨガです
ストレッチのようなポーズを時間をかけて、呼吸を整えながら、ゆっくりと身体の奥から緩めて伸ばしていきます
ヨガが初めての方、身体が硬い方でも無理なくできます
リラックスをすることを重視したクラスです
http://yoga-asta-naomi.com/
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「陰ヨガ」松井山手教室(土)体験レッスン
60分
¥1,100(税抜)
陰ヨガ」というやさしいヨガです
ストレッチのようなポーズを時間をかけて、呼吸を整えながら、ゆっくりと身体の奥から緩めて伸ばしていきます
ヨガが初めての方、身体が硬い方でも無理なくできます
リラックスをすることを重視したクラスです
http://yoga-asta-naomi.com/
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高槻教室(スタジオ)「ヴィンヤサヨガ 初級」体験レッスン
75分
¥1,000(税込)
現在コロナ対策につき、レッスン定員を3名に設定しております。
そのためご希望の日にちが満席の可能性がございます。別日での受講をお願いすることもありますので、
ご了承くださいませ。
朝に身体をスッキリ、快適になることを目的としています。
基本のポーズを中心に行います。
ダイナミッ ...
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高槻教室(市民会館)「陰ヨガ」体験レッスン
75分
¥1,000(税込)
陰ヨガはリラックス効果の高い、動きの少ないやさしいスタイルのヨガです。
身体の硬い方の多くは、関節周辺の腱・靭帯・筋膜などの硬さが原因といわれています。
簡単なポーズ(仰向け、うつ伏せ、横向き、四つん這いといった立たない姿勢)と呼吸でゆっくりと長くキープすることで、
関節周辺を ...
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宇治クラス 「ヴィンヤサヨガ」
¥1,500(税込)
ダイナミックなポーズと呼吸で、身体を伸ばし引き締め体力・筋力・柔軟性の向上に効果が期待できます。
基本のポーズを中心に行いますので、ヨガ初心者、身体が硬い方でも大丈夫です。
さらにはストレスで緊張した心も緩めて穏やかになってきます。
☑肩こり・腰痛やストレスなど不調に感じる ...
終了
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宇治クラス 「陰ヨガ」
¥1,500(税込)
陰ヨガはリラックス効果の高い、動きの少ないやさしいスタイルのヨガです。
身体の硬い方の多くは、関節周辺の腱・靭帯・筋膜などの硬さが原因といわれています。
簡単なポーズ(仰向け、うつ伏せ、横向き、四つん這いといった立たない姿勢)と呼吸でゆっくりと長くキープすることで、
関節周辺を ...
終了
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高槻教室(スタジオ)「陰陽ヨガ」体験レッスン
¥1,000(税込)
現在コロナ対策につき、レッスン定員を3名に設定しております。
そのためご希望の日にちが満席の可能性がございます。別日での受講をお願いすることもありますので、
ご了承くださいませ。
筋肉をしっかりと使う陽のヨガと、筋肉・関節をリラックスさせる陰ヨガの両方を行うことで
身体のバラン ...
終了
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オンラインレッスン 陰ヨガ
60分
¥2,200(税込)
陰ヨガはリラックス効果の高い、動きの少ないやさしいスタイルのヨガです。
身体の硬い方の多くは、関節周辺の腱・靭帯・筋膜などの硬さが原因といわれています。
簡単なポーズ(仰向け、うつ伏せ、横向き、四つん這いといった立たない姿勢)と呼吸でゆっくりと長くキープすることで、
関節周辺を ...
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オンラインレッスン ヴィンヤサヨガ
60分
¥2,200(税込)
ヴィンヤサヨガ 19:15~20:15
ヨガ経験者向け
充実した週末を過ごせるように、身体をスッキリ、快適になることを目的としています。
基本のポーズやチャレンジポーズをおこない難度や運動量のやや高いクラスです。
ダイナミックなポーズを呼吸で、縮こまった身体を伸ばし引き締め ...
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オンラインプライベートレッスン
¥3,300(税抜)
12月2日~28日までのプライベートレッスンです
ご希望の内容、時間であなただけのレッスンを受けられます
*下記の日時でご希望の時間で行います
日曜日:14:00~21:00
月・水曜日:14:00~18:00
・時間の前後は、対応できることもありますのでご相談ください
*お試 ...
終了
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1/31(日)宇治クラス 陰ヨガ
¥1,500(税込)
終了
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