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「陰ヨガ」松井山手教室(金）体験レッスン
「陰ヨガ」というやさしいヨガですストレッチのようなポーズを時間をかけて、呼吸を整えながら、ゆっくりと身体の奥から緩めて伸ばしていきますヨガが初めての方、身体が硬い方でも無理なくできますリラックスをすることを重視したクラス ...
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「陰ヨガ」松井山手教室(土）体験レッスン
陰ヨガ」というやさしいヨガですストレッチのようなポーズを時間をかけて、呼吸を整えながら、ゆっくりと身体の奥から緩めて伸ばしていきますヨガが初めての方、身体が硬い方でも無理なくできますリラックスをすることを重視したクラスで ...
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高槻教室(スタジオ)ヴィンヤサヨガ 体験レッスン
充実した週末を過ごせるように、朝に身体をスッキリ、快適になることを目的としています。基本のポーズを中心に行います。ダイナミックなポーズを呼吸で、縮こまった身体を伸ばし引き締め体力・筋力・柔軟性が向上します。さらにはストレ ...
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高槻教室（市民会館）「陰ヨガ」体験レッスン
陰ヨガはリラックス効果の高い、動きの少ないやさしいスタイルのヨガです。身体の硬い方の多くは、関節周辺の腱・靭帯・筋膜などの硬さが原因といわれています。簡単なポーズ（仰向け、うつ伏せ、横向き、四つん這いといった立たない姿勢 ...
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高槻教室（スタジオ）「陰ヨガ」体験レッスン
定員に空きがありましたら体験レッスンの受講ができます。ご希望の日にちでお問合せください。陰ヨガはリラックス効果の高い、動きの少ないやさしいスタイルのヨガです。身体の硬い方の多くは、関節周辺の腱・靭帯・筋膜などの硬さが原因 ...
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宇治クラス 「ヴィンヤサヨガ」
ダイナミックなポーズと呼吸で、身体を伸ばし引き締め体力・筋力・柔軟性の向上に効果が期待できます。基本のポーズを中心に行いますので、ヨガ初心者、身体が硬い方でも大丈夫です。さらにはストレスで緊張した心も緩めて穏やかになって ...
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宇治クラス 「陰ヨガ」
陰ヨガはリラックス効果の高い、動きの少ないやさしいスタイルのヨガです。身体の硬い方の多くは、関節周辺の腱・靭帯・筋膜などの硬さが原因といわれています。簡単なポーズ（仰向け、うつ伏せ、横向き、四つん這いといった立たない姿勢 ...
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高槻教室（スタジオ） ヴィンヤサフローヨガ
こちらはナオミヨガ会員様用の予約ページとなります。体験レッスンの受講は、【体験レッスン】の表記されているメニューからご予約をしてください
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高槻教室（スタジオ）陰ヨガ
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高槻教室（市民会館）「陰ヨガ」
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高槻教室（スタジオ）陰陽ヨガ
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オンラインレッスン 陰ヨガ
陰ヨガはリラックス効果の高い、動きの少ないやさしいスタイルのヨガです。身体の硬い方の多くは、関節周辺の腱・靭帯・筋膜などの硬さが原因といわれています。簡単なポーズ（仰向け、うつ伏せ、横向き、四つん這いといった立たない姿勢 ...
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オンラインレッスン 陰陽ヨガ
陰陽ヨガ 60分 １９：１５～２０：１５です。初心者レベル前半は、基本の立ちポーズなどで全身を大きくダイナミックに動かします。後半はリラックスの陰ヨガです。身体の奥深くから緩め、伸ばします。リフレッシュ＆リラックスのMIXの内 ...
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オンラインレッスン ヴィンヤサヨガ
ヴィンヤサヨガ １９：１５～２０：１５ヨガ経験者向け充実した週末を過ごせるように、身体をスッキリ、快適になることを目的としています。基本のポーズやチャレンジポーズをおこない難度や運動量のやや高いクラスです。ダイナミックな ...
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