８名までの少人数グループレッスン
ヨガ&ピラティス教室。

ヨガclassでは、
ココロとカラダの柔軟性を養い、心身のリラックスを。

ローラーピラティスlessonでは、
姿勢を整え、肩こり腰痛などのストレスに強いカラダ、
強くしなやかなカラダへと導く　医学的根拠に基づいたエクササイズを行います。