ノリトレング・パーソナル予約サイト

マシントレーニングではありません。ダンベルやバランスボール、自体重を使ってのトレーニングになります。
目的はダイエット、姿勢改善、体のケア、キックやパンチをしてのストレス発散など、その方に合わせてメニューを組んで行います。