◎リラックス陰ヨガ

・11/30(土)休講→12/1(日)開催
・12/21(土)休講

中医学の陰陽思想がベースにあるリラックス系のヨガ。静かにじっくりとポーズに向き合い(3〜5分キープ)、心と体を内側からじんわりと緩め、全身の気血を巡らせ整えていきます。とてもリラクゼーション効果の高いヨガとしても知られています。疲労感、冷え性、浮腫み、肩凝り、腰痛、生理痛、更年期障害、ストレス、不安感、不眠 などの改善効果が期待できます。

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◯場所…宇治橋通集会所
◯日時…土曜日
・リラックス陰ヨガ…
１５：００〜１６：１５

◯料金…ドロップイン1,700円
※ヨガチケット…7,000円(５回／有効期限3カ月　1回1,400円)
※レンタルマット 100円

※動きの少ない静かなヨガですので、肌寒い季節は体温調節が可能な上着、靴下、レッグウォーマー、などのご着用をおすすめします。

［宇治橋通集会所］
京阪宇治駅　徒歩８分　JR宇治駅 徒歩２分
※中村藤吉本店よりわずか北、宇治橋通りサイトー写真館の前です。
※駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。
※自転車、バイクは建物入口前に駐輪可。

宇治の観光地、歴史ある街の宇治橋通にあります。
集会所なので立派なヨガスタジオではありませんが、小さな一軒家の和室でまったり過ごしているような、どこか懐かしくとても落ち着く静かなお部屋です。