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  • 大人ヨガ

    • ¥1,000(税込)

    女性のためのヨガをテーマにしています。初めての方から参加できる内容になっています。女性にとって重要な骨盤を整える、骨盤調整のポーズも多く取り入れてたプログラムです。難易度は選んで頂けるようにしていますので、初心者の方でも ...

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  • 産後ママ向けヨガ

    • ¥1,000(税込)

    産後2ヶ月から赤ちゃんと参加できます!お子様と一緒に参加できる産後のママ向けクラスです。妊娠&出産後は骨盤が拡がって、全体にゆるんでしまうので、その身体を調整し、スムーズに戻すことを目標に、骨盤底筋、腹筋(腸腰筋)、骨盤 ...

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