オンライン・パーソナルヨガセッション

（女性限定・Zoom使用）

2025年9月2週目以降、新規で募集開始しました！

平日　英国標準時： 9:30－14:30 （日本：17:30－22:30）

============
貴女だけのための、やさしく丁寧なヨガ時間を。

 
ヨガ歴20年以上・指導歴15年以上、

妊娠・出産・子育ての経験を生かして、

妊活・更年期・産後など女性の人生の節目を支えるヨガをお届けします。

 
お一人お一人に合った内容を丁寧にカスタマイズ。

初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。

 
「心と体を整える、自分だけの静かな時間がほしい」

「忙しくてセルフケアが後回しになっている…」

「ヨガを深めたい」

そんなあなたにおすすめです。

💬Ojasオンラインの特徴

Ojas（オージャス）のパーソナルセッションでは、一人ひとりの状態に丁寧に寄り添います。

✅ ヨガ歴・体調・目的に合わせた柔軟なカスタマイズ

✅ 呼吸・動き・心のつながりを大切にする指導スタイル

✅ ライブ配信だからこそ得られる“今この瞬間”の感覚

✅ ビデオレッスンでは得られない、安心と集中の深まり

✅ トラウマインフォームドの視点で、安心できる場づくり

「体の声を聞くこと」「安全な空間」「一方通行ではないヨガ」

これらを大切にしたい方におすすめの内容です。

🔰 初心者の方も、ブランクのある方も歓迎です。

🌏 世界中に住む日本語話者の方に対応しています

==================

詳しくはこちらからどうぞ。

https://ojassoma.my.canva.site/lp

参加を迷っている方は、それまでに一度、

毎週水曜モーニングヨガにご参加頂き、雰囲気を味わって頂くことも可能です。

ご質問など、お気軽にお問い合わせ下さい。

さち