「PD fitness」はパーキンソン病の方とのプライベートレッスンを通して考案されました。
体幹の安定・関節の可動域・筋肉の柔軟性・脳からの伝達の速さと正確性に注目し構成されています。
そしてテンポの取りやすいリズムや笑い声も重要な要素として組み込まれています。
2019年に京都で開催された世界パーキンソン学会でも披露されました。

そんなPD fitnessを全国の方の日常に取り入れてもらえるようにオンラインレッスンを始めました！！
「楽しもう」とするコトではなく「楽しい」コトを日常に毎日取り入れられるお手伝いになれば嬉しいです！！