マントラ入門
マントラという言葉はご存知ですか？
マントラとは”真言”とも呼ばれ真の言葉です。

マントラは言葉の持つ音の響きに効力があると言われ、日常で唱えることにより効果が発揮されます。
マントラを唱えると精神統一され心が穏やかになるだけでなく、
長時間唱えることで免疫力や自然治癒力の向上、生命力がみなぎるという肉体的な効果も✨
この機会に音の働きを心身共に感じ日常に取り入れてみませんか？

この講座ではマントラとは何か？
について学んだ後、

今回は「マハームルットゥンジャヤ・マントラ（シヴァマントラ）」を
ヨガ哲学の目線から読み解いた後、講座終了後に1人で唱えられることを目標にします。

〜今回のマントラの主な効果〜(これだけではありません！ほんの一部！)
①生命力を高める
②すべての災難を避ける
③病気などの治癒にも効果的
④障害を避ける（旅の前にもいい）
⑤お祈り

この講座はこのような方におすすめです♡
☑マントラに興味がある方
☑マントラの効能を体感したい方
☑瞑想力をUPさせたい方
☑ヨガのある暮らしをより実感したい方
☑ヨガをもっと楽しみたい方　　…etc

※ヨガの経験年数は問いません。どなたでも気軽にご参加いただける講座です。