見た目に美しいポーズをとるためではなく、身体を動かす過程を大切に♪
普段使っていない箇所に気づきをもたらし、日常生活を快適に...🌙
そんなYOGAを楽しんでいきましょう🎵　初心者の方もWelcome！！

身体のみへのアプローチではなく、日常生活が、
より幸せで、快適になるようなお話も少し ...

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