対面レッスンでは、ヨガのアーサナ（ポーズ）をガイドします。
小人数制でおひとりおひとりに合わせたガイドを行うので、初心者の方も安心して参加できます。

ホームページの名前を「Weekend Breath & Asana」としています。
この名前は、平日働いてくたくたになった心と体を、週末土曜のヨガでリフレッシュ。ステキな休日を過ごして、また平日の頑張る日々に戻る糧にしてほしいという思いから名付けました。
土日が休日の人だけでなくても、オンオフのサイクルを回したい人にもピッタリだと思います。
ぜひ私と一緒にリフレッシュしましょう！

インストラクターについて簡単にご紹介～～～
インストラクター：さき
得意なヨガタイプ（自称）：じんわりと伸ばす

2022年にスタジオヨギーで有名なヨギー・インスティテュートにて全米ヨガアライアンス資格RYT200修了。
その後も各種講座を修了。

働く世代～シニア層の健康維持に関心があり、ヨガを通じて体を動かすことの喜びを共有し、健康意識の向上に貢献したいと思っている。

オンラインでは2022年から、対面では2023年から土曜日にヨガの良さを伝える活動をしている。