はじめまして。公認心理師のよしざわさゆりです。
会津若松市で心理カウンセリングを行っています。


2016年に心理カウンセラーとしての活動を始め、
のべ5,000件以上のカウンセリングやコンサルテーションを行ってきました。
（2026年現在）


＜対象＞
中学生・高校生・短大生・大学生・保護者
大学教職員・中学校教職員
求職者・転職希望者・メンタル疾患での休業者
キャリアコンサルタント・公認心理師・セラピスト



＜相談内容＞
心の悩み　人間関係　将来　原因不明の症状
休学　不登校　休職　進路変更　就職・転職活動
子供との関わり方　職場の人間関係　学生対応
クライアント対応への助言


＜大事にしていること＞
◎個人的な体験談を押し付けることのないよう、心・体・社会について、正しい知識を得るように心がけています。
◎同じ出来事でも、感じ方や受け止め方は一人ひとり違います。「あなたの立場からはどう見えたのか」を尊重したいと思っています。
◎どんな事実もそれぞれの立場で受け止めが違うように、先の見えない苦しい状況も、視点を変えれば希望の始まりかもしれません。


＜メッセージ＞

人に悩みを打ち明けることは、とても勇気のいることです。

　~~~
　こんなことで悩んでいる自分は、人として劣っているのだろうか。
　弱さを晒して返り討ちに遭ったら、もう生きていられない。
　ただでさえつらいのに、これ以上傷つきたくない。
　だったら自分でなんとかしよう。
　もう少し様子を見たら、状況が変わるかもしれない。
　~~~

わたし自身、こんな風に1人で抱え込みやすいタイプです。

だから、相談者さんとお会いするたびに、
「この人は自分のために一歩を踏み出したからここにいる。」
と実感します。


そして
「こうして行動できる人なのだから、苦しい状況を抜け出すのも時間の問題だろうな」
と確信しながらお話を伺っています。



このページを見つけてくださってありがとうございます。


自分の不安、心細さ、苦しさをなんとかするために、もうすでに行動を始めている証ですね。