ワンコインヨガ

*予約画面は、左上の「ワンコインヨガ」をクリック

※お知らせ
LINEアカウントを開設しましたので、是非ご利用下さい。連絡事項など発信していきます!お問い合わせもお気軽にどうぞ♪ ID:@917cacwe

場所は、みずま総合体育館です。施設利用の際、ご協力して頂きたい事がいくつかあります。
・入り口でのスリッパの貸し出しができなくなってますので、各自でご用意下さい。
・軽運動室に行かれる前に、受付にて検温をお願いします。
・体調が優れない時は遠慮なくキャンセルください。
・手指消毒のご協力をお願いします。
・レッスンの前後はマスクの着用をお願いします。

・パワーヨガ ★★★
太陽礼拝や立位のポーズがメインのヨガです。一連の流れをフローに行います。しっかり動きたい方や、元気が欲しい方にオススメ。
汗をかいてリフレッシュできます。

・シェイプアップヨガ★★☆
体を引き締めたい方にオススメ。部分的に引き締めるポーズもあるので、ダイエットにも効果的です。
体幹を鍛えたい方は是非♪

・デトックスヨガ★★☆
リンパの流れを良くするポーズが多く、老廃物を流したい方やじんわり汗をかきたい方にオススメ。

・リラックスヨガ★☆☆
座りポーズがメインで、日々の疲れやストレスを解消したい方にオススメ。心身ともにリラックスできます。初心者の方もチャレンジしやすいヨガです。

・アロマヨガ★☆☆
アロマは、嗅覚を通じて大脳まで達すると言われています。ディフューザーを使って、アロマを嗅ぎながらヨガを行います。リラックス効果やデトックス効果のある精油を選び、アロマリラックスヨガorアロマデトックスヨガを行います。アロマとヨガの相乗効果を是非感じていただきたいです。

・骨盤調整ヨガ★☆☆
骨盤周りには多くの筋肉が存在しています。骨盤周りの筋肉を鍛える事で、尿漏れ防止や生理痛の緩和、姿勢改善などのメリットがでてきます。
ヨガでは、日頃動かさない筋肉を動かしていくので、徐々に体幹がついていきます。骨盤調整ヨガは、座りポーズや寝ポーズがメインになりますので、初めての方でも始めやすいヨガです。

営業時間
〜予約に関するお願い〜
・暫くの間は密を避ける為、予約人数を6名に制限させて頂きます。
・キャンセルされる方は前日までにお願いします。

・無断キャンセルはお控えください。

・予約サイトで、×になっている場合は定員に達しており、キャンセル待ちになります。

・マットをレンタルされる方は、必ずマットの予約をお願いします。

・予約サイトより、お問い合わせをされている方には、100%お返事を送っております。
"問い合わせしたのに返事が来なかった"場合は、ご自身のメール設定でドメイン指定されている可能性があり、お返事が届いていない場合があります。必ずご確認くださいますようお願い致します。

・男性のご参加は、女性同伴でお願いします。

*出張ヨガ希望の方募集します。

ブログ→http://s.ameblo.jp/shih0-yoga/

http://www.yogaroom.jp/


皆さんが気持ちよくご参加頂けるよう、ご協力の程、宜しくお願い致します。



ワンコインヨガ shiho

お問い合わせ電話番号
05052402515
URL
http://s.ameblo.jp/shih0-yoga/
所在地
福岡県久留米市
アクセス方法
*三瀦総合体育館*
久留米市三瀦町玉満2393-1 軽運動室
(三瀦駅より徒歩10分)


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