しなやか湘南YOGAのクラスは
呼吸を深め、身体をほぐして姿勢矯正などのアーサナを中心にヨガを行っています。

湘南の茅ヶ崎、鎌倉、江ノ島などで、40～60歳代の方々が中心に参加されていて
日常のストレスや疲れから解放され、癒されるような空間
サードプレイスを提供しています。

人生100年時代、いつまでもしなやかに動ける体で
日々楽しむために、一緒に積み重ねていきましょう。