〜お知らせ〜 ①ゆるふわ割(500円割)について メディカル・ヨガと健美操をもっとお得に! まゆみ先生が担当中の二つのクラスを連続参加される方は、 参加費から500円割引させていただきます。 (3000→2500円) 【レッスン内容】 メディカル・ヨガ(60分) 『筋膜ライン』と呼ばれている、 筋肉や内臓の表面にある膜の繋がりを整えます。 身体の柔軟性や筋力を復活させるヨガです。 難しいポーズや無理なポーズは行わず、 ・テニスボール ・専用のスティックを使用して、 筋膜にできたトラブルの原因といわれている、 『トリガーポイント』を緩めます。 痛みや疲れがあってもできるヨガです。 身体がとても軽くなり息がしやすいと好評です。 ↓こんな方にオススメ↓ ・肩こりを楽にしたい ・猫背を改善したい ・からだの歪み不調を改善したい人 ・体型を整えたい人 ☆プロフィール☆ 【かわち まゆみ】 一社)日本健美操協会認定 ・健美操指導員 トリガーポイント研究所認定 ・メディカル・ヨガインストラクター トリガーポイントセラピー上級セラピスト インストラクターのかわちです。 その日の心身の調子に合わせて、ゆっくり呼吸法をしながら動くうちに楽になっていく。 そんなエクササイズを日々意識しています。 今日はしんどいなーとか身体固いなっとあんまり動きたくない日でも、かわちさんのレッスンはとりあえず行っとこかと思ってもらえたら嬉しいです。 お会いできるのをとっても楽しみにしております。 【開催日時】 〜毎月第2日曜日開催〜 5月12日(日) 6月9日(日) 15:20〜16:20 (受付開始 15:10〜) 【レッスン費】1500円 マットレンタルは無料です。 (Myマットご持参可能) 〜ゆるふわ割〜 メディカル・ヨガと健美操をもっとお得に! まゆみ先生が担当中の二つのクラスを連続参加される方は、 参加費から500円割引させていただきます。 (3000→2500円) 〜ゆるふわに込めた想い〜 凝り固まったカラダとココロを 健美操の様々な呼吸法でゆるっと緩め、そして、 メディカル·ヨガの筋膜・内臓アプローチでふわっと軽くします。 ココスタだけの特別コラボレーション! 是非、ご体感ください!! 〜お支払い方法〜 現金・クレジット・交通系電子マネー PayPay・LINE Pay・Apple Pay・iD・Q U I C Pay ーーーーーーーーーーーーーーー お得な10枚チケットを販売中! ・10枚→13500円(1500円お得) ・受付で購入可能です。 ・全てのクラスで利用可能です。 ・有効期限は最終利用から2ヶ月です。 (例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで) ・購入方法は現金・クレジット・交通系電子マネー PayPay・LINE Pay・Apple Pay・iD・Q U I C Payです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【持ち物】動きやすい服装・飲み物 (更衣室はご用意しております) 【開催場所】心光寺 本堂 〒543−0076 大阪府大阪市天王寺区下寺町1-3-68 【最寄駅】 ①大阪メトロ御堂筋線 「なんば駅」から徒歩約12分 ②大阪メトロ谷町線 「四天王寺前夕陽ヶ丘駅(出入口②)」徒歩約6分 「谷町九丁目駅(出入口③)」徒歩約12分 ③大阪メトロ千日前線・堺筋線・近鉄難波線 「日本橋駅(出入口⑧)」徒歩約10分 「近鉄日本橋駅」(出入口⑧)」徒歩約10分
キャンセル料なし
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