頑張る日々の中、少しの時間でもヨガやピラティスを
通じて心と体の声に耳を澄ませる時間を。
心地よい呼吸と合わせて体を動かし、心身を整える。
それを繰り返すことで、薬の要らない生活へ。
動くよりもリラックスしたい方、
誰かに吐き出したい、聞いてほしいという方は
アロマトリートメントがおすすめです。

入会金はもちろん0！
楽しくて気がついたら続いてた！
気がついたら体と心の機嫌が良くなってた！
そんな生活の一部になってもらえることを
1番としているため、難しいポーズは取りません。
お子様もご一緒にどうぞ！

【活動内容・実績】
　現役薬剤師の知見を活かし、
　解剖学に基づいた安全で効果的な
　「心身のセルフケア」を提唱しています。

● インストラクター業務
　ヨガ・ピラティス・エアリアル（空中）ヨガの
　パーソナル・グループ指導

● 法人・施設向け出張指導
　医療施設、児童館、企業への健康指導、および
　地域コミュニティ（三宮、兵庫区、長田区等）での
　チェアヨガ定期開催

● フィットネス運営・コンサルティング
　ホテル内フィットネス施設の運営管理および指導

「ありのままの自分を受け入れること」を大切に、
地域の皆様の心身がふっと軽くなる温かなひとときを
お手伝いします。