sorayogaでは、

自然な呼吸の中で
カラダの軸を整えたり、
カラダのめぐりをよくするポーズを行ったり、

終わったあとには、
自分のココロとカラダが
今よりもう少し居心地が良くなるような、

歯磨きのように日常につながる
優しいヨガクラスを開催しています。

身体が硬くても柔らかくても、

心やどこかに不安を抱えていたとしても
元気いっぱいだとしても、

ヨガが初めての人も運動が得意な人も、

シニアの人も若い人も、

年齢や肩書きはひとまずドアの外に置いておいて、

ココロとカラダを静かに感じてみませんか？

「毎日歯を磨くように」

ヨガが日常になる日を目指して、日々活動しています。

麻子と麻美。
同じ年齢でお互い次女。
背が高くて雰囲気が似ているらしい。
よく飲みながら、なるようになるか～と言う。
得意な事を得意な方がすれば良いというスタンス。
二人で始めたヨガ。
楽しむ気持ちは人一倍♪

インストラクターasami
●住環境デザイン協会・ヨガインストラクター認定
●ルナワークス　シニアヨガ指導者養成講座修了
●ルナワークス　更年期のためのヨガ指導者養成講座修了
●Maria Kirsten ヨガセラピー集中講座30時間修了
●Maria Kirsten　シニアヨガ指導者養成講座40時間修了
●Haidar Ali タイヨガマッサージティーチャートレーニング30時間修了
●Junostyle陰ヨガ指導者養成講座ベーシック修了、五行シリーズ修了
●ＡＢＣハンドセラピスト
●体感アナトミー・筋膜アナトミー修了
●体幹リハビリテーションセラピスト レベル1修了
●腸力アップセラピー修了
●運動療法としてのヨガ・ピラティス修了
●体軸ファシリテーター認定
●BYC乳がんヨガベーシック講座修了

カフェや高齢者施設、会社や病院、イベントなど出張クラスやパーソナルヨガなどご依頼などありましたらお気軽にお問合せ下さい。

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70歳以上の方へsorayogaにご参加いただくと、お持ちいただいたスタンプ手帳に1ポイントのスタンプを押印致します。