※こちらのクラスはグループレッスンの為、ご予約いただけません。 グループレッスンや出張ヨガなどご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください。 リハビリ、スポーツ、整体などにも活用されているワーク。 カラダの軸をイメージしながら、余計な力みやこわばりを手放す事から始めていきます。 目指したいのは、めぐりの良いココロとカラダ。 心地よい日常へとつながる、呼吸と姿勢を大切にしたクラス。 カラダの軸を感じて、 静かに呼吸を感じて、 ココロとカラダをほぐしてみませんか? 運動量☆ インストラクターasami ヨガマットORバスタオル、水などをお持ちください。 動きやすい服装でOK。 事前にご予約をお願い致します。 駐車場はございません。 公共の交通機関か近隣のコインパーキングをご利用ください。 ・市内電車[紙屋町西電停] 徒歩2分 ・アストラムライン[本通駅]徒歩3分 ・バス[広島バスセンター] 徒歩3分 広島市の高齢者いきいき活動ポイント事業へ登録しました! 70歳以上の方へsorayogaにご参加いただくと、お持ちいただいたスタンプ手帳に1ポイントのスタンプを押すことが出来ます。 ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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