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  • 10/20(金)エイジングケア!顔ヨガ+(プラス)

    • ¥2,500(税込)

    エイジングケア顔ヨガ第二弾!テレビや雑誌でも話題の顔ヨガ💖..お顔のたるみやシワ、くすみや二重アゴなどなど、どーもまぶたが重かったり。。。鏡を見て気になることも増えてたりしませんか?...お顔も筋肉で支えています。...表情筋も ...

     終了 

  • 10/8(日)汗かき度MAX!アシュタンガ スペシャルWS

    • ¥2,500(税込)

    動く瞑想とも言われているアシュタンガヨガ有名人、著名人、アスリート達が、なぜ瞑想し、ヨガをおこなっているか体感し答えを見つけてください。強く柔軟な筋肉をつくり、骨の歪み改善したり、柔軟性向上、ダイエット、神経組織の浄化、 ...

     終了 

  • ただヨガ!(¥0フリーレッスン)

    • 100分
    • ¥0(税抜)

    ヨガの会員様は無料で受講できるレッスン!アシュタンガヨガのDVDを流します。

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  • アーユルヴェーダセルフケア

    • 60分
    • ¥2,000(税込)

    アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーが、体質や、季節にあった日々の暮らしに取り入れるアーユルヴェーダの知識や、お家で簡単に取り入れられるセルフケアをお伝えするクラスです。アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス ...

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  • リラックスヨガwith JSAボール

    • 90分
    • ¥2,000(税込)

    身体のリセットの鍵は「関節」です。こりや痛みのほとんどが緊張の連続で起こります。その緊張を取り除いていくために柔らかいJSAボールに身体を預けて力を抜いていくだけのとてもシンプルなレッスンで、極上のリラックス感を味わってみ ...

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  • ベリーダンス入門

    • 60分
    • ¥1,500(税込)

    ベリーダンス初めての方大歓迎!詳しく丁寧にベリーダンスの身体の使い方をマスターしたい方にオススメのクラス✨1つ1つ、身体の使い方を丁寧にお伝えします。難しそうと心配のあなたも、笑顔でレッスン受講してるはず。気になる腰回り ...

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  • シェイプアップヨガ

    • 75分
    • ¥1,500(税込)

    たっぷり汗をかいて、代謝アップ!bodymakingしたい方にぴったりなクラスです。体力アップやダイエット効果あり!システム上、

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  • シェイプアップベリーダンスエクササイズ

    • 60分
    • ¥1,500(税込)

    初心者大歓迎!ベリーダンスの基礎の動きを組み合わせて60分動きっぱなしのエクササイズです。ベリーダンスを習うのには緊張したり抵抗がある方にも、簡単に、無理なくベリーダンスを始められます。あっという間に、くびれや美しい姿勢、 ...

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  • スローフローヨガ

    • 60~75分
    • ¥1,500(税込)

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  • ベリーダンス初中級

    • 60分
    • ¥1,500(税込)

    女性らしい身体作りをしながら、優雅でエレガントに踊りましょう。腰回り、背中やお腹、腕や脚、も鍛えられながら、正しく美しい姿勢をてにいれましょう。初心者の方も大歓迎!身体の使い方を丁寧にお伝えするわかりやすいレッスン。自分 ...

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  • 骨盤調整ヨガ

    • 75分
    • ¥1,500(税込)

    身体の要となる骨盤!日々の生活の癖や、ストレスなどから歪みやすい骨盤周辺をほぐし、鍛えることで整え、健康的で美しいバランスの心身を手に入れましょう✨経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします✨初めての方は2回3000円 ...

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  • キャンドルヨガ

    • 75分
    • ¥1,500(税込)

    キャンドルの灯に日常の疲れを解き放ち、良質な眠りにつけるように、心身をリラックスした状態に導きます。良質な眠りは明日への活力にも繋がります。初めての方、身体が硬い方でも、大丈夫っ。どなたでも、ゆっくり丁寧にヨガとはどうい ...

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  • 朝ヨガ

    • 60分
    • ¥1,500(税込)

    朝の太陽が昇る自然の流れと共に、太陽礼拝を行います。朝ヨガで、脳の働きもいつもよりクリアで活発になるため、その日1日の過ごす質も高まり、爽快に過ごせます。出勤前に、お子様が寝てる間にっ!システム上、トライアル価格の表示で ...

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  • キッズベリーダンス

    • 60分
    • ¥1,500(税抜)

    お子様向けのベリーダンス!(ご一緒にお母様の受講も可能です。)ベリーダンスで、表現力を磨き情操教育にいいだけではなく、全身運動で、体幹部分も鍛え、美しい姿勢や、そのための意識もつきます。*お母様受講の際は、大人の通常のお月 ...

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  • ヨガベーシック

    • 75分
    • ¥1,500(税込)

    ハタヨガをベースに、ヨガの基本を学びます。初めての方、身体が硬い方でも、大丈夫っ!どなたでも、ゆっくり丁寧にヨガとはどういうものかをお伝えします。体や心、精神や魂が、クリアに解放された状態を体感し、健康的なあなたへ!初め ...

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