基礎をしっかりとゆっくり学べるピラティス50分。ニュートラルから自分の評価もしっかり行います。身体の軸を感じて伸長を意識さながら身体を動かします。たくさん汗をかきながら内側、外側をバランスよく鍛えます。少人数性なので、その日のリクエストに応じてメニューも立案致します。(肩こり、ねこ背、姿勢改善、代謝アップ、お尻、体幹、バランス…)
✳︎初回限定で体験料金(¥1500)にて受付中
✳︎持ち物:着替え、飲み物、タオル
✳︎ご不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さい。

https://www.studio-douce.com