スタジオプラスのパーソナルトレーニングは機能改善トレーニングです。
各自のレベルに合わせた筋力・柔軟性・持久力の向上を目的に、生活習慣病にならないような身体づくりを目指します。
運動不足な方、体力に自信のない方、身体のゆがみ、猫背、O脚、X脚、また不調や痛みがある方もご相談下さい。
ベテラントレーナーが多数在籍。40歳からの身体づくりに。グループレッスンが不安な方や男性もＯＫです。