• 【オンライン】パーソナルセッション(60分)

    • 60分

    理学療法士資格を持つインストラクターとマンツーマンで1人1人の身体に合わせたエクササイズの指導を行います。zoomミーティングを使用し、画面を見ながら行えるエクササイズを中心にお伝えします。ビデオ通話の形式で、双方向にやり取り ...

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  • 【スタジオ対面】パーソナルセッション(60分)

    • 60分

    理学療法士資格を持つインストラクターとマンツーマンで1人1人の身体に合わせたエクササイズの指導を行います。初回はお身体の評価を行い、原因追求を行った上でエクササイズの提供を行います。必要な方にはピラティスの各種イクイップメ ...

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  • 【スタジオ対面】パーソナルピラティス(60分)

    • 60分

    インストラクターとマンツーマンで1人1人の身体に合わせたピラティス指導を行います。「ピラティスをはじめてみたい」「運動が苦手」「いきなりグループレッスンは自信がない」という方に特におすすめです。担当するのは、インストラクタ ...

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  • 【オンライン】パーソナルピラティス(60分)

    • 60分

    インストラクターとマンツーマンで1人1人の身体に合わせたピラティス指導を行います。「ピラティスをはじめてみたい」「運動が苦手」「いきなりグループレッスンは自信がない」という方に特におすすめです。zoomミーティングを使用し、画 ...

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  • 【スタジオ対面】側弯トレーニング(60分)

    • 60分

    側弯症に対して、身体の評価を踏まえて適切なトレーニングと日常生活上での注意点、身体のセルフケア方法などをお伝えします。※全てのトレーニングは治療ではありません。指導・自己メンテナンスが基本になります。〈定員〉1時間あたり1 ...

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  • 【オンライン】側弯トレーニング(60分)

    • 60分

    側弯症に対して、身体の評価を踏まえて適切なトレーニングと日常生活上での注意点、身体のセルフケア方法などをお伝えします。インストラクターとマンツーマンで指導を行います。zoomミーティングを使用し、画面を見ながら行えるエクササ ...

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  • 【オンライン】アーサナ塾初回アセスメント(45分)

    • 45分

    アーサナ塾の初回に行う骨格特性の評価をマンツーマンで行います。zoomミーティングを使用し、インストラクターが体の動きや骨格を確認します。ビデオ通話の形式で、双方向にやり取りをしながら進めます。※必ずアーサナ手帳(Level1)を ...

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