生徒さんのコンディションに合わせたフィジカル&マインドレッスン。

レッスンを通して、自分の身体のこと、いつもの動かし方や考え方に目を向けます。
癖に気づいて、自身の中のつながりを見つけていく体験型ワークです。
動きやすい服装でお受けください。

オンラインレッスンはzoomを使用します。
対応デバイス(PC、タブレット、スマートフォンなど)をご準備ください。
寝転んで両手両足を伸ばせる程度のスペースでのご受講をお願いします。


※レッスン料改定のお知らせ※
12月1日よりレッスン料を改定させていただきます。
詳しくは各種レッスンメニューからご確認ください。


【講師】

谷田 結海(たにだ ゆう)

オランダ講師協会(Nevlat)認定
アレクサンダーテクニーク講師


【経歴】

愛知県立芸術大学音楽学部声楽科卒業
二期会オペラストゥーディオ本科修了

元 オペラ歌手
現在はアレクサンダーテクニーク教師
及び、ボイストレーナーとして活動中。

音楽表現をする中で「うまくいく時」と「いかない時」
その違いはなにか？、表現する上で「自分を解放する」とはなにか？という疑問を抱き、体の使い方と意識の向け方の関係性を説く『アレクサンダーテクニーク』に興味を持つ。

Alexander Tekniek Opleiding Nederland にて Arie Jan Hoorweg 氏のもと 1600 時間の研修を受け、2012 年に認定講師資格を取得。 その後、ニューヨークにおいて声楽家、ピアニスト、指揮者など を指導する傍ら、John Nicholls 氏のもとで更に研鑽を積み 2014 年に帰国。

帰国後は東京に拠点を置き、声楽家をはじめとする音楽家、 演出家、声優、俳優、保育士、教員、デスクワークの会社 員、主婦、子育て中のママとそのお子さんなど、職業のジャン ルや年齢を問わずアレクサンダーテクニークの指導にあたってい る。

「自分自身とは 心と体の融合体」(Psycho‐Physical Unity)
という考え方のもとに、やりたいことをやるための体と心の在り方を教えている。